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SUPERFOODS

Adaptógenos

El organismo siempre está buscando el equilibrio y la autoregulación poniendo en marcha todos los recursos que posee. Sin embargo, durante la vida se enfrenta a situaciones que percibe como un peligro o amenaza, reaccionando ante estos acontecimientos en forma de estrés (normalmente relacionado con cambios en nuestra manera de vivir).
Para superar el estrés (físico o mental) es fundamental la adaptación al cambio, por lo que distintos procesos neuroendócrinos son ejecutados por el cuerpo para reestablecer el balance; pero si esta respuesta al estrés (adaptación) es demasiado lenta o duradera, los sistemas de regulación y los recursos del organismo se agotan y pueden desencadenar consecuencias adversas para la salud.
Por lo tanto, un alimento con propiedades adaptógenas, posee sustancias de origen natural que ayudan a normalizar y fortalecer las funciones de los sistemas que son comprometidos al sentir estrés, es decir, volver al equilibrio al adaptarse a los cambios que están generando dicho estrés.

Los adaptógenos reducen significativamente los síntomas de estrés y ansiedad, aumentando la capacidad de atención y concentración, la resistencia al cansancio o fatiga, la energía y en general, protegiendo nuestro cuerpo de los efectos del estrés.

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